Overspannen / Burnout

Herstel van overspannenheid en burn-out is mogelijk

Een burn-out of periode van overspannenheid kan je volledig uit balans trekken. Je lichaam en geest geven duidelijke signalen: het is te veel geweest. Je voelt je moe, gespannen en misschien zelfs machteloos. Toch betekent dit niet dat het voorbij is. Met de juiste therapie en begeleiding kun je herstellen, je energie opbouwen en weer stevig in het leven staan.

Herken je dit?

⚪️ Je voelt je constant moe, hoe veel je ook rust neemt

⚪️ Je hoofd draait overuren, maar je krijgt weinig voor elkaar

⚪️ Je hebt last van spanning in je lichaam, slecht slapen of piekeren

⚪️ Je bent sneller emotioneel of prikkelbaar dan je van jezelf kent

⚪️ Je verlangt naar rust en energie, maar hebt geen idee waar je moet beginnen

Vind je energie, focus en plezier terug, ook als je nu denkt dat je helemaal op bent.

"The oak fought the wind and was broken. The willow bent when it must and survived"

-Robert Jordan

Resultaat van de therapie

Stel je voor dat je niet langer leeg en uitgeput door de dagen gaat, maar met een helder hoofd en een licht gevoel in je lijf. Je hebt ruimte om te ademen, je voelt je weer jezelf en je hebt vertrouwen in je toekomst. Je weet wat je nodig hebt om goed te blijven, en je ervaart vrijheid en plezier in plaats van druk en spanning.

✔️ Je ervaart weer energie in je dagelijks leven
✔️ Je slaapt beter en voelt meer rust in je lichaam
✔️ Je krijgt helderheid en focus terug
✔️ Je kunt grenzen stellen zonder schuldgevoel
✔️ Je vindt plezier en veerkracht in je werk en privé terug

Nieuwsgierig naar de mogelijkheden voor een persoonlijk therapietraject voor jou?

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek
en ontdek hoe je stap voor stap herstelt van overspannenheid of burn-out en weer energie en levenslust terugvindt.

MAAK EEN AFSPRAAK