Coaching is gericht op dingen anders doen, in beweging komen en stappen zetten. Coaching helpt je om grote stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Je wilt meer uit jezelf, je leven, je studie of werk. Verandering kan soms spannend zijn, maar coaching ondersteunt je bij het maken van deze verandering. Je wilt inzicht krijgen in je persoonlijk functioneren en ontdekt tijdens coaching wat je echt weet over jezelf en je situatie. Je leert bijvoorbeeld hoe je assertiever kunt zijn of meer zelfvertrouwen krijgt, en je kijkt terug op wat je al hebt geleerd in eerdere situaties. Verbinding met jezelf en anderen is belangrijk in het proces van persoonlijke groei. Coaching helpt je om concrete doelen en acties te formuleren, zodat je gericht aan de slag kunt gaan met jouw ontwikkeling.
Kortom je wilt onderzoeken hoe je je eigen leven wilt vorm geven en hoe jij je eigen Levenskunstenaar kunt zijn.
Coaching
Stappen zetten en groeien als Mens
Herken je dit?
- Ik wil me ontspannen voelen
- Ik wil balans tussen werk en privé
- Ik wil terugkerende problemen leren herkennen en aanpakken
- Ik wil mijn eigen keuzes maken en me daarin niet laten leiden door anderen
- Ik wil beter voor mezelf opkomen
- Ik wil ontdekken wat ik echt wil en/of wie ik echt ben
- Ik voel me onzeker en twijfel of dit de juiste studie / werk is
- Ik heb last van studie / werkdruk
Wat is coaching?
Coaching is een krachtig proces waarbij een coach je ondersteunt bij het bereiken van jouw persoonlijke en professionele doelen. Of je nu wilt werken aan persoonlijke groei, het verminderen van stress klachten, of het vinden van meer balans in je leven, een goede coach helpt je om concrete acties te ondernemen en blijvende veranderingen te realiseren.
Door samen te werken aan een helder traject, leer je omgaan met stress, krijg je handvatten om spanningen te verminderen en ontwikkel je vaardigheden die je zowel in je werk als privéleven kunt inzetten. Het traject start met een intakegesprek. In dit gesprek bespreek je jouw wensen, doelen en de wijze waarop ik je kan ondersteunen. Of je nu wilt groeien in je loopbaan, meer balans zoekt of concrete doelen wilt realiseren, coaching biedt structuur, focus en begeleiding op maat.
Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? In mijn praktijk in Maarssen (Utrecht) ondersteun ik je bij jouw volgende stap richting persoonlijke ontwikkeling en groei.
"Om gelukkig te zijn, moet je iets doen waar je gelukkig van wordt"
Werkwijze
Werkwijze
In de intake bespreken we wat de kern is van je hulpvraag en het doel dat je wilt bereiken. Je onderzoekt je eigen hulpbronnen en stressbronnen. Het coachingstraject is opgebouwd uit verschillende modules die elk gericht zijn op een specifiek aspect van persoonlijke ontwikkeling. Met behulp van oefeningen doe je ontdekkingen en krijg je inzicht hoe het anders kan. Met visualisaties, imaginaties en werken met beeldmateriaal krijg je helemaal helder hoe je doel er precies uit ziet en waar je naar toe werkt. Tijdens het traject wordt de effectiviteit van de coaching regelmatig geëvalueerd.
Coaching kan helpen bij het optimaliseren van persoonlijke en professionele vaardigheden. Er is daarbij ook aandacht voor de rol van cultuur in persoonlijke ontwikkeling en coaching. Jij hebt jouw proces helemaal in eigen hand. Het enige dat je hoeft te doen is je open stellen voor mijn vragen.
Ben je bereid buiten je comfort zone te gaan, nieuwe ontdekkingen te doen, stappen te zetten, met huiswerk opdrachten aan de slag te gaan, de regie en verantwoordelijkheid te nemen over wat jij echt wilt?
Zet dan nu je eerste stap door een afspraak met mij te maken
