Herken je dit?
⚪️ Je voelt plots een golf van paniek en bent bang dat je de controle verliest
⚪️ Je hart klopt snel, je adem stokt en je denkt: “straks gaat het mis”
⚪️ Je vermijdt plekken of situaties uit angst dat er weer iets gebeurt
⚪️ Je wereld wordt steeds kleiner, terwijl je diep vanbinnen juist vrij wilt leven
Als je dit herkent, weet dan: je bent niet de enige én er is een weg uit.
Stel je voor dat je wakker wordt en voelt: vandaag bepaal ík, niet mijn angst.
Je ademt rustig, je agenda staat open voor dingen waar je blij van wordt en je voelt je weer onderdeel van het leven.
Geen vermijding, geen overleven, maar voluit leven.
✔️
Je durft weer zonder spanning de deur uit
✔️
Je voelt vertrouwen in je lichaam en in jezelf
✔️
Je zegt weer ja tegen afspraken, reizen en sociale situaties
✔️
Je ervaart rust in plaats van onrust
en ontdek hoe jij weer de regie terugkrijgt over je leven, vrij van angst en paniek.